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Glute Ham Raise Bench

Glute Ham Raise Bench

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DESCRIPCIÓN GENERAL

La Glute Ham Raise Bench es un banco especializado en el fortalecimiento de glúteos, isquiotibiales, erectores espinales y core. Este equipo permite ejecutar movimientos como hiperextensiones, glute ham raises y trabajo abdominal, ofreciendo un entrenamiento completo del tren posterior y estabilidad lumbar. Es ideal para gimnasios profesionales, centros de alto rendimiento y estudios de entrenamiento funcional.

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Términos y condiciones
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CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

  • Diseño ergonómico que permite trabajar la cadena posterior de manera segura y efectiva.

  • Rodillos acolchados ajustables, que se adaptan a diferentes estaturas y niveles de usuario.

  • Soportes antideslizantes para mayor estabilidad durante el ejercicio.

  • Estructura de acero reforzado, con acabado en pintura electrostática anticorrosiva.

  • Tapizado de alta densidad, resistente al uso intensivo.

  • Permite ejercicios variados: glute ham raise, hiperextensiones, abdominales y trabajo funcional.

ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

  • Dimensiones: aprox. 125 cm largo x 100 cm ancho x 110 cm alto.

  • Peso total del equipo: 60 – 90 kg (según modelo).

  • Capacidad máxima de usuario: 150 – 200 kg.

  • Ajustes disponibles: posición de rodillos y soporte de pies.

  • Materiales: acero estructural y tapizado en cuero sintético premium.

  • Área mínima recomendada de uso: 2 m x 1,5 m.

BENEFICIOS

✔️ Entrenamiento focalizado en glúteos, isquiotibiales y zona lumbar.

✔️ Mejora la fuerza, estabilidad y potencia de la cadena posterior.

✔️ Versatilidad de ejercicios en un solo banco.

✔️ Construcción robusta y compacta, ideal para uso intensivo.

✔️ Prevención de lesiones al fortalecer la zona lumbar y el core.